Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1484 kcal
|
Rasva: 79,07g | Prot: 99,47g | Hh: 90,58g.
Aamiainen: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили. Lounas: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Haas Горчица Баварская, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Черкизово Котлета на Косточке Свиная. Välipalat/Muut: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Котлеты из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|