Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1643 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 71,54g | Hh: 100,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Батон, Красные Помидоры, Творог 9%. Lounas: Чечевичный Суп, Баранина, Кофе с Молоком. Päivällinen: Ашан Сыр Дор Блю, Вино Пино-Блан. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|