|
Ура !
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1113 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 88,84g | Hh: 88,39g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Капустный Салат, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|