|
Вес стоит, зараза(((
Замеры те же, но может ноги по 0,5см ушли
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1331 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 167,74g | Hh: 56,12g.
Aamiainen: Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Кофе, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%. Lounas: Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески. Välipalat/Muut: Простоквашино Закваска со Злаками, Котлеты из Куриной Грудки, Рыбный День Салат Гусарский с Кальмаром, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Мирролла Рыбий Жир. lisää...
|
vakaa paino
|