Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1423 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 75,13g | Hh: 132,58g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе. Lounas: Бананы, Наша Маша Биойогурт, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Огурец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Купаты Боярские. Välipalat/Muut: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|