Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
569 kcal
|
Rasva: 15,47g | Prot: 41,08g | Hh: 69,83g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lounas: Укрекохліб Бородинский Хлеб, Перловый Суп. Päivällinen: Куриные Грудки, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Простой Йогурт (Обезжиренный), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|