Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1071 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 123,28g | Hh: 92,63g.
Aamiainen: Bäcker Görtz Mohnschnecke. Lounas: Brokkoli, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Kaufland Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|