|
Осталось полторы недели Поста. Мои белки спустились до 8-10. Начинаю налагаться на сладкое и бу. Ничего. Немножко потерпеть осталось.
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1332 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 31,69g | Hh: 169,03g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Талосто Блинчики с Яблоком и Брусникой, Кофе, Банан. Lounas: Сахар, Смородина Красная, Слобода Майонез, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Ирис, Семейка Озби Мини Сушки Глазированные , Lay's Чипсы Зелёный Лук. Välipalat/Muut: Арахис, Жареная Картошка, Талосто Блинчики с Яблоком и Брусникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|