Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1114 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 78,25g | Hh: 103,37g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный, Хлебзавод 2 Хлеб с Отрубями. Lounas: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Молком Сметана 15%. Päivällinen: Батон, Спецзаказ Горбуша Натуральная, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ашан Пирожок с Картофелем. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|