Päiväkirja - Анна Скоробач, 27 maalis 18

Profiili - Анна Скоробач | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018

96 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg. Vielä jäljellä: 26 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:

450 kcal

Rasva: 22,83g | Prot: 18,94g | Hh: 44,97g. Aamiainen: Сливочное Масло, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Щи. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...

2621 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 28 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 14 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Анна Скоробач

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Анна Скоробач, 27 maalis 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Анна Скоробач