|
Aujourd’hui rendez-vous à la médecine du travail je me suis pesé habillée après le petit déjeuner et la balance a affiché 70 kg !!!
J’adore !!!!
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1059 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 36,94g | Hh: 170,80g.
Aamiainen: Smoothie. Lounas: Kinder Schoko-Bons, Picard Fleurettes de Brocolis, Petits Pois Cuits (en Conserve), Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental, Bjorg Douceur Végétale Amande Chocolat, Rians Faisselle 0%. Päivällinen: Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|