Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1416 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 51,31g | Hh: 212,90g.
Aamiainen: Do Bem Suco de Goiaba, Pão Doce. Lounas: Chamyto Néctar Morango, Quero Feijão Carioca , Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Päivällinen: Mexerica, Do Bem Suco de Goiaba, Pão da Hora Pão de Queijo , Pão Doce. Välipalat/Muut: Alpino Alpino, Banana Prata, Mexerica, Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iriswickman
|