Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1448 kcal
|
Rasva: 81,77g | Prot: 76,86g | Hh: 99,82g.
Aamiainen: THINaddictives Cranberry Almond Thins. Lounas: Bob Evans Tomato Slices, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Bob Evans Pork Sausage Links, Scrambled Egg. Päivällinen: Butter, Cauliflower, Sweet Potato, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop. Välipalat/Muut: M&M's Caramel M&M's (42g), Great Value Mixed Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
27 maalis 18 jäseneltä: maxie4
|
hey 1/2 is a 1/2. nice drop!
27 maalis 18 jäseneltä: marshakanady
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fishingwidow
|