Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1294 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 96,88g | Hh: 149,73g.
Lounas: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Senape, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Päivällinen: Carote, Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Calvé Senape. Välipalat/Muut: Mela Verde, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
|
|