Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
2 kcal
|
Rasva: 0,05g | Prot: 0,28g | Hh: 0,09g.
Aamiainen: Café. lisää...
|
|
3473 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 20 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Juoksumatto - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michelineferreira
|