Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2012
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 61,80g | Hh: 165,16g.
Aamiainen: Cappuccino, Marmelade, Mehrkornbrot, Honig, Margarine, Vollkornbrot. Lounas: Honigmelonen, Milch, Senf, Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Beete, Gurke (Geschält), Gemischte Blattsalate, Bündnerfleisch. Päivällinen: Madras Currypaste, Oyster-Sauce, Sojasoße, Pflanzenöl, Brokkoli, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Grüne Erbsen, Karotten, Rindfleisch, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Free Schoko, Honigmelonen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|