Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1326 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 69,44g | Hh: 133,06g.
Aamiainen: Яблоко, Кофе с Молоком, Гречка Вареная, Авокадо Авокадо. Lounas: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Royal Forest Орех Фундук, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaPonomarenko
|