Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
arins20206556
Päiväkirja
02 maalis 18
Päiväkirja - arins20206556, 02 maalis 18
Profiili - arins20206556
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
76 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
21 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 02 maaliskuuta 2018:
878 kcal
Rasva: 22,52g | Prot: 30,67g | Hh: 143,96g.
Aamiainen:
Фундук, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная.
Lounas:
Зеленый Чай, Щи с Курицей.
Päivällinen:
Ясно Солнышко Каша Овсяная.
lisää...
2402 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - arins20206556
Näytä täydellinen historia