|
4.Hafta 26.03.18
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
591 kcal
|
Rasva: 24,56g | Prot: 58,24g | Hh: 33,43g.
Aamiainen: Kızarmış Yumurta. Lounas: Sütaş Light Yoğurt, Banvit Piliç Ciğer. Välipalat/Muut: Sprite Sprite. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|