Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
447 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 30,55g | Hh: 42,11g.
Aamiainen: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Gérmen de Trigo, Molico Leite Desnatado em Pó, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mterriano
|