Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1182 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 38,33g | Hh: 184,52g.
Aamiainen: Plátano, Kellogg's Extra Arándanos, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Lounas: Barcel Chips Jalapeño, Rancherita Frijoles Refritos Bayos, Bolillo. Päivällinen: FUD Salchichas Tipo Viena, Bimbo Medias Noches, Tamal de Pollo. Välipalat/Muut: Oreo Galletas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|