Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1102 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 44,46g | Hh: 139,03g.
Aamiainen: 농심 매운 새우깡 (30g), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 (Tall0. Lounas: 즉석떡볶이, 차돌박이. Päivällinen: 바게트, 연어샐러드, 아보카도. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|