|
체지방증가,근육량하락
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1230 kcal
|
Rasva: 111,14g | Prot: 42,26g | Hh: 19,60g.
Aamiainen: 아보카도, 대림선 김밥용 김, 양배추, 파프리카, 삼겹살구이, 팔레오 사차인치 오일캡슐. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|