Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
865 kcal
|
Rasva: 27,63g | Prot: 29,44g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies, Harris Teeter Mini Muffins. Lounas: Salata Broccoli Soup, Mixed Salad Greens, Phillips Fiber Good Gummies, 2% Fat Milk, Banana. Päivällinen: Jell-O Strawberry Banana Gelatin Dessert, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ball Park Chicken Patties Hickory Smoked Bacon & White Cheddar, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Celery, Scallions or Spring Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|