Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1317 kcal
|
Rasva: 99,84g | Prot: 61,26g | Hh: 43,92g.
Aamiainen: Яйцо, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Кофе с молоком мой, Кофе с молоком мой. Lounas: Свиные рёбрышки с капустой. Päivällinen: Лазанья с кабачком. Välipalat/Muut: Heidi Тёмный Шоколад 85%, Кофе с молоком мой, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|