Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1242 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 84,23g | Hh: 153,34g.
Aamiainen: Maxler BCAA Powder, Белый Город Молоко 2.5%, Пассим Хлопья 4 Злака. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Суши, Orange Boom Кексы Протеиновые Март 2018, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Haribo Мармелад Мишки, Orange Boom Творожно-Протеиновое Желе . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|