Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1270 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 52,24g | Hh: 138,47g.
Aamiainen: Fruchtsalat, Landfein Kräuterquark Leicht, Edeka Bio Pumpernickel, Deluxe Fisch Mousse, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Provamel Almond Mandel. Lounas: Sonnen Bassermann Wirsing-Eintopf. Päivällinen: Tassimo Suchard, Edeka Brombeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Blanchiert Mandeln, Alpro Soya Natur Ungesüßt. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|