Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1538 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 72,16g | Hh: 162,30g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Каждый День Чернослив Сушеный, Творожный Пирог. Lounas: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом». Päivällinen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Активия Йогурт, Вкусняев Творог 5%. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|