Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1067 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 61,76g | Hh: 96,18g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Кофе с Сахаром, Свежая Ветчина, Сыр Российский, Овсяноблин. Lounas: Сметана, Оладьи на Кефире, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|