Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1604 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 103,40g | Hh: 197,70g.
Aamiainen: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. Lounas: Минтай Жареный, Националь Чечевица Красная. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya060817
|