Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
2129 kcal
|
Rasva: 94,94g | Prot: 144,04g | Hh: 166,05g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бекон, Яичница. Lounas: Куриная Грудка с Овощами, Окей Морковка по Корейски . Päivällinen: Клубника, Questbar Протеиновый Батончик, Вино Красное Сухое, Яйцо. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Курага, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Красное Яблоко, Курага, Орехи Кешью, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|