Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1344 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 195,89g | Hh: 36,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лидер Фреш Салат Фриллис , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|