Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
2201 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 76,25g | Hh: 325,07g.
Aamiainen: Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Банан, Каша Рисовая на Молоке, Яблоки Фуджи, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), SPAR Корейка Свиная Запечённая. Päivällinen: Чай, Mirel Пирожное Муравейник, Тефтели с Рисом, Макфа Вареные Макароны. Välipalat/Muut: Чай, Кармен Профитроли, Наслада Пряники Имбирные, Сахар, Чай, Хычин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|