Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1257 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 39,03g | Hh: 194,04g.
Aamiainen: Царь Каша 5 Злаков, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Lounas: Увелка Гречка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста. Päivällinen: Свекла Вареная, Картофель (без Соли, Отварной). Välipalat/Muut: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Интелл Финики, Fine Food Мед Алтайский, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|