Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1382 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 51,32g | Hh: 223,90g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Капустняк. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Курага, Банан, Русский аппетит Слойка с Курицей, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena989
|