Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1393 kcal
|
Rasva: 87,96g | Prot: 82,24g | Hh: 60,82g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Salami, Harry Toastbrot, Gutes Land Gouda. Lounas: Cucina Getrocknete Tomaten, Parma Parmaschinken, Aldi Pinienkerne, Galbani Mozzarella Mini, Bonduelle Frischer Rucola. Päivällinen: Gouda oder Edamer, Abraham Serrano. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|