Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1914 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 135,39g | Hh: 248,63g.
Aamiainen: Weider Vegan Protein, Apelsiner, Cantaloupemelon, Äpple, Kiwi, Päron. Lounas: ICA Ekologiska Passerade Tomater, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Anamma Vegofärs, Gullök, Makaroner. Päivällinen: Skogaholm Originalrost, Fisksoppa. Välipalat/Muut: Lätta Lättmargarin, Falu Råg Rut, Billinge Ost, Clementin, Cantaloupemelon, Äpple, Banan, Kiwi, Päron, Morötter, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Weider Vegan Protein, Bravo Apelsinjuice, Njie ProPud Proteinmilkshake. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karlkeily
|