Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1381 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 49,95g | Hh: 158,12g.
Aamiainen: Géramont Frisch-Genuss, Gurke (mit Schale), Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich (38g). Lounas: Süßkartoffelpommes, Aldi Blattsalat Mix, Milram Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Päivällinen: Milbona Gouda Mittelalt, Eisbergsalat, Spitzkohl, Kürbiskernöl, Möhren. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|