Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1599 kcal
|
Rasva: 87,24g | Prot: 89,71g | Hh: 112,59g.
Aamiainen: Магнит Каша Рисовая на Воде. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Окей Багет, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Даренка Творог 7%. Päivällinen: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Здоровое Питание Тефтели Куриные с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|