Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
367 kcal
|
Rasva: 5,69g | Prot: 6,10g | Hh: 77,46g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Банан, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
|
1794 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 8 tuntia, Hieronta - 1 tunti, Työ - 8 tuntia, Apple Health - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|