Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1744 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 80,96g | Hh: 275,01g.
Aamiainen: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Белый Рис, Гречка с Грибами. Lounas: Салат из Кальмаров, Лаваш Армянский, Ржаной Хлеб, Вкусное Дело Суп Овсяный. Päivällinen: SPAR Варенье по-Домашнему из Черники, Соевое Мясо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matilda_Kari
|