Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1002 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 62,51g | Hh: 125,15g.
Aamiainen: Морковь, Сливы, Киви, Манго, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием. Lounas: Нектарины, Гречка Отварная, Гречнево-Куриные Котлеты. Päivällinen: Редис, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Щедрые Хлебец Бородинский, Fish House Тунец в Масле. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Бородинские, Global Village Кабачковая Икра, Гречнево-Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|