Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
2059 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 67,99g | Hh: 235,79g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Mandarine, Kaufland Pomelo, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Lieken Urkorn Kommissbrot, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami. Päivällinen: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Mojito, Wrigley's Extra Professional Polar-Frisch, REWE Bio Maiswaffeln, Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|