Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
645 kcal
|
Rasva: 25,10g | Prot: 38,59g | Hh: 68,02g.
Aamiainen: Кофе, Овсяноблин, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. Lounas: Магнит Сельдь под Шубой Постная, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Добрый Апельсиновый Сок, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|