Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
972 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 35,24g | Hh: 129,85g.
Aamiainen: Фасолевый паштет, Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Кофе, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Рассольник Постный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Груша Китайская, Ясо Тофу, Помидоры. Päivällinen: Слобода Майонез, Пирог, Пятерочка Лук Репчатый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Магнит Груша Китайская, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|