Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1239 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 109,45g | Hh: 157,43g.
Aamiainen: Протеиновый Коктейль. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Борщ со Свининой. Päivällinen: Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Груши, Herbalife Протеиновый Батончик, Груши, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|