Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1137 kcal
|
Rasva: 26,95g | Prot: 55,69g | Hh: 180,49g.
Aamiainen: Финик, Чай, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Финик, Зеленый Чай, Финик, ВкусВилл Нут Отварной, Мистраль Нут, Стручковая Фасоль с Яйцом, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Päivällinen: Грейпфрут, Грейпфрут (Розовый и Красный), Айва. Välipalat/Muut: Клубника, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esmira.nasibova
|