Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1599 kcal
|
Rasva: 80,44g | Prot: 63,50g | Hh: 163,50g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig, Mandeln. Lounas: Mayonnaise, Pommes Frites, Ketchup, Milfina Kräuterbutter, Gurke (mit Schale), Mutters Beste Schweinelendchen. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Balsamico, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Balsamico, Radicchio. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|