Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1596 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 143,57g | Hh: 129,38g.
Aamiainen: Романов Луг Ряженка 3,2%, Ostrovit WPC80.Eu, Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алейка Геркулес, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Царицыно Колбаса Мусульманская Вареная. Välipalat/Muut: Ostrovit WPC80.Eu, FIT-Rx Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dolcechg)
|