Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1560 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 64,62g | Hh: 208,67g.
Aamiainen: Перловая Каша, Курага, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сахар. Lounas: Савушкин Сыр Творожный, Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, Куриный Суп. Päivällinen: Капустный Салат, Перловая Каша, Сахар, Кофе с Молоком, Творог 9%. Välipalat/Muut: Спартак Батончик Мюсли, Ласковое Лето Йогурт Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alwaysfatandhungry
|